Sur les cheveux bouclés, frisés et crépus, le shampoing est souvent le premier responsable d'une sensation de cheveux rêches après le lavage. D'où l'engouement pour les shampoings « sans sulfates ». Mais la vraie question n'est pas la présence ou l'absence d'un ingrédient : c'est la douceur globale du nettoyant.
Comment fonctionne un shampoing
Un shampoing contient des tensioactifs : des molécules qui s'accrochent d'un côté à l'eau, de l'autre aux graisses. Ils décollent le sébum, les résidus de produits et la pollution, puis les emportent au rinçage. Tous les tensioactifs ne nettoient pas avec la même intensité.
Que reproche-t-on aux sulfates ?
Les sulfates les plus connus, comme le Sodium Lauryl Sulfate (SLS), sont des nettoyants très efficaces et très moussants. Cette efficacité est un atout pour des cheveux gras ou chargés de produits. Sur des cheveux déjà secs, elle devient un inconvénient : un nettoyant puissant retire aussi les lipides qui protègent naturellement la fibre.
Or les cheveux texturés partent avec un désavantage : le sébum descend mal le long d'une fibre bouclée, et les longueurs en reçoivent peu. Retirer le peu qu'elles ont accentue la sécheresse, les nœuds et les frisottis. C'est pour cette raison que les cheveux bouclés, frisés et crépus se portent généralement mieux avec des nettoyants doux.
« Sans sulfates » ne veut pas forcément dire « doux »
Un shampoing peut ne contenir aucun sulfate et rester décapant, si son mélange de tensioactifs est puissant ou très concentré. À l'inverse, la douceur vient d'un ensemble : des tensioactifs doux, éventuellement des agents relipidants ou conditionneurs, et un pH adapté.
Pour juger un shampoing, regardez la liste des ingrédients (INCI), dans laquelle les ingrédients sont classés du plus au moins concentré.
| Famille | Exemples dans la liste INCI | Profil |
|---|---|---|
| Sulfates | Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate | Nettoyage puissant, mousse abondante |
| Glucosides | Decyl Glucoside, Coco-Glucoside, Caprylyl/Capryl Glucoside | Nettoyage doux, d'origine végétale |
| Bétaïnes et sultaïnes | Cocamidopropyl Betaine, Cocamidopropyl Hydroxysultaine | Doux, souvent associés à d'autres tensioactifs pour adoucir le mélange |
| Agents conditionneurs | Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride | Facilitent le démêlage dès le rinçage |
Bien laver des cheveux texturés
- Visez le cuir chevelu : c'est lui qu'il faut nettoyer. Massez du bout des doigts, la mousse qui coule au rinçage suffit pour les longueurs.
- Ajustez la fréquence : en général 1 à 2 lavages par semaine pour les cheveux bouclés et frisés, 1 par semaine pour les cheveux crépus.
- Ne sautez pas l'après-shampoing : il dépose un film léger qui lisse la cuticule, réduit les frottements entre les cheveux et facilite le démêlage.
- Faites un lavage clarifiant de temps en temps si vous utilisez beaucoup de produits coiffants : les résidus finissent par alourdir les boucles.
Le co-wash, une alternative ?
Le co-wash consiste à laver ses cheveux uniquement avec un après-shampoing. Il convient à certains cheveux très secs entre deux shampoings, mais il nettoie peu le cuir chevelu : il ne remplace pas durablement un vrai lavage doux.
Trouvez le shampoing doux adapté à votre texture : cheveux bouclés, cheveux frisés ou cheveux crépus.